O dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio e o mês todo ganhou uma campanha para falar sobre este tema que ainda é considerado um tabú, mas que não podemos deixar de lado.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada 45 minutos, uma pessoa morre por suicídio no Brasil. No mundo, há uma tentativa falha de tirar a própria vida a cada três segundos – e uma definitiva a cada 40 segundos. Os dados ainda revelam que cerca de quase todos esses suicídios estão relacionados a transtornos mentais, como a depressão, e que poderiam ser evitados se as pessoas tivessem acesso a tratamento e pudessem tratar a doença que leva ao suicídio.
O suicídio é um fenômeno complexo que pode afetar indivíduos de diferentes origens, classes sociais, idades, orientações sexuais e identidades de gênero, mas ele pode ser prevenido e para isso, é importante saber reconhecer os sinais de alerta.
Vale ressaltar que não há uma “receita” para detectar quando uma pessoa está vivenciando uma crise suicida ou se tem algum tipo de tendência suicida. No entanto, uma pessoa em sofrimento pode dar certos sinais, que devem chamar a atenção de seus familiares e amigos próximos, especialmente se muitos desses sinais se manifestam ao mesmo tempo.
Infográfico do Ministério da Saúde traz frases que soam como um alerta importante à prevenção do suicídio.
Pessoas que costumam falar sobre morte e suicídio mais do que o comum, que confessam não ter esperanças, se sentem culpadas, sem autoestima e com visão negativa da vida e futuro, correm risco de cometer o suicídio. Por isso, fique atento para esses tipos de comentários, pois apesar de parecer óbvio, muitas vezes eles são ignorados.
Além disso, pessoas com pensamentos suicidas tendem a se isolar, não atendendo a telefonemas, interagindo menos nas redes sociais, ficando em casa ou fechadas em seus quartos, reduzindo ou cancelando todas as atividades sociais, principalmente aquelas que costumavam e gostavam de fazer.
Pensamentos e sentimentos de querer acabar com a própria vida podem ser insuportáveis e muito difícil de saber lidar ou superar, mas existe ajuda disponível. É muito importante conversar com alguém de confiança.
Se você precisa de apoio emocional, entre em contato com o serviço gratuito de prevenção do suicídio CVV, o Centro de Valorização da Vida, através do telefone 188 ou do site www.cvv.org.br.
